Det förekommer cookies på foodjunkieblog.com. Genom att fortsätta läsa på foodjunkieblog.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

13:37 | May 5, 2014

GRATE

_MG_3061
_MG_3064
_MG_3067
_MG_3068
_MG_3074
_MG_3082
 
Lika enkelt som gott!
Riv 4 morötter och en bit rödkål. Pressa i en citron och häll på olja och vitvinsvinäger cirka 3 matskedar. Salt och peppar! Super att ha till maten och även ställa in i kylen och äta dagen efter då har nämligen allt dragit åt sig ännu mer smak.
 
English;
Grate 4 carrots and a piece of red cabbage. Squeeze the lemon and pour the oil and white wine vinegar about 3 tablespoons. Salt and pepper!
 

0 kommentarer



12:15 | May 2, 2014

Kick

IMG_0796

Yoga är en hobby för mig. Bar få varva ner, stretcha igenom kroppen och träna upp sin balans.  Övade på att kunna stå på underarmarna idag.

Enlish;

Yoga is a hobby for me. Like to tretch the body and find new muscles in the body through balance. Practising to be able to stand on the forearms today.

 

0 kommentarer



15:51 | April 30, 2014

Spring Celebration

per morberg8
per morberg
per morberg24
 
 
Idag firar vi valborg.. och att Kungen fyller år 😉
Ikväll har jag hämtat inspiration inför middagen från Per Morbergs bok. Alla bilder i Pers böcker har nämligen min kära pappa tagit, så även dessa.. jag har en riktig förebild helt enkelt.
Har varit och köpt fisk som jag ska linda in med massa gott och grilla, SMASKENS! Så lite eld hoppas jag att jag kommer få se om jag inte hinner ner till brasan.
Massvis med kramar
 
English;
Tonight I  found inspiration for the dinner from Per Morbergs book. All images in Pers books is taken by my dear father,  even these .. My father is a true role model for me.
 
 

0 kommentarer



22:19 | April 24, 2014

Good night

IMG_2166

IMG_2172

God natt nu mina bönor! 😉

Visar er imorgon vad jag ska göra med dessa.

English;

Hard beans in water. Show you more tomorrow. 

0 kommentarer




08:45 | April 24, 2014

The last morning

IMG_2105 IMG_2109 IMG_2112 IMG_2130
 
Nu var det sista strandpromenaden ni fick se för den här gången för jag åker nämligen hem idag. Jag är absolut inte bra på att stå på händer så dom fyra sekunderna jag stod kändes längre. Stå på huvudet tycker jag är sjukt kul.. Men men mitt nästa mål är att stå på händerna, vi får se hur det går.
Jag körde tyngderna idag med känns lite som man går på månen och att inte fötterna vill hänga med men det är då musklerna får börja jobba 😉
Nu är det dags för frukost här, som blir på fiket här där jag sitter nu..Hoppas på en stund vid poolen efter innan vi åker till flygplatsen 😉
Kram så länge!
 
English;
My next goal, stand on hands. I have no problems on head, but on hands its hard so wish me good luck 😉

4 kommentarer



14:29 | April 15, 2014

EATCLEAN

bild 1
bild 2
IMG_1760
bild 3
IMG_1704
 
 
Inne i den stora crossfit lokalen fanns det ett kök som drivs av Kathrin Söderberg, super fräscht. Innan vi började träningen fick vi en genomgång och tillsammans med henne lagade vi ihop underbar mat, som vi skulle få äta upp efter passet! 🙂
Jättemysigt att få göra en sådan här sak ihop och hon kommer att ha kurser för er som är intresserade.
Vi började med att göra en fantastikt god morotsoppa. Receptet är det på bilden längst ner.Till huvudrätt blev det Pad Thai med zucchini, morötter, broccoli. Såsen mixade ihop på chili, ingefära, tamarina, vitlök, havssalt och olja.
Efterrätt blev en chokladmouse på avokade 🙂
1000 tack igen för igår!
 
English;
After crossfit workout , we had a RAWFOOD dinner, together with a certified Raw Food Chef Kathrin Söderberg 🙂
 
 

4 kommentarer



18:33 | April 14, 2014

VICI athelics

55555
SAMSUNG CSC
bild-3
 
SAMSUNG CSC
SAMSUNG CSC
bild-2
 
bild-3
10253316_10202741092521854_1698604953_n
Crossfit, wow!
Mötte upp IdaAlexandra, Kela och Mira igår för att få testa på något helt nytt för mig. Har gjort vissa övningar tidigare men det här var på en annan nivå.
Började med att vi streschade igenom kroppen så vi värmde upp musklerna som vi skulle jobba med.
Efter kroppen var redo fick vi testa på övningar för att visa om vi gjorde rätt. Massa knep och teknik fick jag lära mig. Exempelvis den när vi hängde i stången. Jag fick lära mig hur viktigt det är att jobba med ryggen och hålla ner axlarna och greppet var lika så superviktigt. Lärde mig att man ska hålla runt tummen för att få rätt resultat.
Klockan började ticka ner, på tolv minuter skulle vi hinna fem varv med  dom fyra övningarna vi övat på.
Började med smala armhävningar i gymmiband, 30 st. Sedan upp på stången och “vicka” kroppen fram och tillbaka. Sen ner för att sedan slänga upp en sandsäck ovanför huvudet. Sen 10 explosiva burpees.
Om man hann klart inom dessa 12 min, skulle man springa fram och tillbaka i salen.
Hela gänget var så taggade och vi alla hann varven på tolv minuter, liten lätt blodsmak i munnen efter det 😉
Det bästa med det hela kommer jag lägga upp ett nytt inlägg om.
I hörnan av hela stora lokalen var det ett kök, ett RAW- FOOD kök. Där vi fick laga mat med en underbar kvinna!
 
English;
Yesterday we trained crossfit. On a whole new level. It was really very learning experience. It is located on Kungsholmen in Stockholm. On Industrigatan 5, if there is anyone who happens to be in Stockholm and want to train with some amazing pt guys.
The best part of all is that there is a Raw food kitchen in there 🙂
 

0 kommentarer



13:27 | April 11, 2014

Todays inspo

IMG_8523IMG_8516 IMG_8520 IMG_8521
IMG_8522
 
 
Igår när jag var och handlade passade jag på att ta lite bilder, så härliga färger! Och morötterna som fanns i tre olika färger kunde jag inte låta bli att köpa hem några av 🙂  Älskar att gå titta runt i olika matvarubutiker, speciellt utomlands, man hittar så mycket inspiration.
 
English;
Yesterday when I was in the supermarket. Its so inspiring! Love all the colour.

0 kommentarer