Det förekommer cookies på foodjunkieblog.com. Genom att fortsätta läsa på foodjunkieblog.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

08:31 | February 9, 2018

FASTA


 
Sista dagen och jag mår riktigt bra i kropp och knopp. Tycker man ser direkt på huden.. Just den här 5 dagars kuren gjorde mig gott. Den var inte alls jobbig utan bara god. Jag äter snarlikt det som vi ätit, men nu har det varit mer strikt. Alltså väldigt mycket mer strikt. Mindre portioner och inget snask runt om måltiderna, det är min svaghet. Småätandet! Så det här var verkligen en härlig sak att göra. Tipsar verkligen er alla att göra nåt sånt här! Och jag hjälper er mer än gärna ?
Att fem dagars fasta gör mycket gott för hälsan hade forskarna bevisat redan för tio år sedan. Problemet är att fem dagars total fasta inte är något som många utsätter sig för. Visst finns det entusiaster som missionerar om hur fantastiskt det är, men ansträngningen passar väldigt få och det kan dessutom vara farligt att totalfasta om man inte är fullt frisk.
Forskning visar dock att en speciell fastehärmande kost ger nästan lika goda effekter som total fasta – med långt ifrån samma biverkningar.
Jag har precis suttit och ätit gröt till frukost, älskar havregrynsgröt, men det vet ni väl redan.. dock får jag kämpa i mig frukosten. Jag har verkligen tappat suget på morgonen, det har varit så länge.. måste verkligen lägga fokus på att få i Alba mat så glöms jag själv bort. Men sen efter jag lämnat på förskolan brukar suget komma fram igen. Fast ett stort glas vatten med citron och KAFFE kommer alltid ner 😉
Men hörrni vad tycker ni om min pappa Martins små bilder som skickas med? Haha ARTY MARTY

1 kommentarer



16:26 | February 1, 2018

så mycket bra tips ni inte får missa att skriva upp

STOCKHOLM FOAJE Klarabergsviadukten 86 

en väldigt taggad tjej som skulle träffa sin kompis Livia

haha donnan Mickis i klackskor i parken, själv stod jag med en kaffe i handen, bästa parken Humlegården då grillen är tänd varje dag i veckan och kaffemaskinen går på högvarv, glöm inte småmynt bara. Hur är ni som mammor i parken, leker med eller står lite på sidan? 

jag och Alba gick hem och mös med min syster och Mira, det är så roligt att kunna ha med Alba nu,  hon är med så mycket mer nu än förut, dock kan jag tycka att gå på jobbsaker blir lite märkligt nu att ta med ett så stort barn istället för någon som följde med i vagn eller bärsele.. hon går ju trots allt på förskolan

men hallå här har vi en hotmama! Hennes instagram borde ni verkligen följa, så duktig med inredning, detaljer och sin söta dotter dessutom gravid- @stylebylojs

ursäkta minen plus en selfie är inte ofta som kommer upp här haha men det är MANGON som är i total fokus, det är så billigt att köpa det nu, verkligen säsong, jag köper hem va 8 stycken och låter dom ligga hemma och mogna, mitt bästa att vakna till en ny mogen mango på morgonkvisten till sitt kaffe

har någon av er testat BarrysBootcamp? Om inte – gör det. Så jäkla rolig träning! På bilden ser det ut som jag har världens största navel dock men det är min nya tröja och halsduk jag vill tipsa om då jag lever i det för tillfället och kan inte tänka annat att ha på mig… Davida Cashmere kommer det ifrån

där står min lilla skatt och faster och vinkar hejdå

jag skulle nämligen iväg på en tillställning som Richard Julin hade.. Den här bilden säger allt tycker jag, det var helt magiskt alltihopa!

vi började med ostprovning, dra mig baklänges vad goda dom var, och samtidigt drack vi Richard Julins alkoholfria Champagne – så goda ihop och dessutom så älskar jag att det finns alkoholfria alternativ som är goda.. Jag hade ju på dagen kört världens träning och var inte alls sugen på alkohol när jag kom, det finns ju så många sånna stunder tycker jag men aldrig roligt då att få i glaset

men återigen till det här stället – OSTBUTIKEN på Odengatan 33, wow vilket ställe. Där bakom disken står två gullisar och bakom dom är en trappa ner och det var där vi var. Alltså i vinkällaren och mysigare än så kan jag inte tänka mig

på det hela skulle vi alla få göra tryffelpasta ihop – OMG

här har vi alltså gjord deg som vi plattat ut och sedan gjort en tryffel-fyllning 

vad tycks? Inte så dåligt för att vara första gången visst.. 

efter vi varit mästare i köket fick vi slå oss ned till bords igen och in kommer mästerkocken med våra egenknåpade tryffel-tortilini, doften som var där och då ska man inte skoja bort!

sen har jag faktiskt ett till ställe att tips om – Karl Ljung har öppnat ett nytt ställe som heter L’aventura på Sveavägen 77

så dumt men fick inte till nån riktigt bra bild härifrån men ni får se själva helt enkelt och jag lovar er att ni inte kommer bli besvikna <3

har ni testat SEN street kitchen? Så god asiat mat, helt perfekt att det finns på foodara annars på Kungsbron 8.. Mina bästa är tufusalladen från kalla köket och dom där rullarna med räkor i tillsammans med en så god sås. Sen beställer jag massa broccoli och edamamebönor till för det älskar min lilla här hemma

om man behöver vakna till på ett hälsosamt sätt- MODE kaffe. Jag ska skriva ett inlägg tänker jag med ren mat men den här tycker jag är ren, dock godast med lite mjölk i om ni frågar mig.

har hunnit med pilates för att sträcka ut den stela kroppen från gårdagens träning 🙂 

0 kommentarer



11:35 | January 29, 2018

Bästa glutenfria och jäsningsfria frallorna genom tiderna

Hej kära ni!

Det här receptet är ni nog många som kommer igår, det finns ju vissa recept som man inte glömmer. Glutenfria bröd utan jäsningstid som smakar gudomligt. Jag kan ju liksom få sug efter dom här. Ni kanske kommer ihåg dom där ost-frallorna som man åt när man var liten? När alla ville ha toppen där det var ost på.. Tänk att dom här smakar så gott fast om hela frallan. Jag skulle klassa det här som nyttigt bröd, men det är upp till var och en hur man ser på det hela. Men det är ju typ bara gjort på ägg, chiafrön och ost 😉

Gör så här: Kläck ner 4 st ägg i en skål, vispa vispa vispa vispa tills det är lite fluffigt. Ha i 3 stora msk chiafrön, 2 msk sesamfrön, 1 nypa salt, 2 tsk bakpulver, 1,5 msk fiberhusk, 5 dl riven ost och här kan ni välja själv vilken ost i ska använda, jag älskar ju västerbottensost men hade tyvärr inte det hemma imorse men det blir bra med vilken som. Blanda allt och sätt på ungen på 210 grader. Lät degen få stå och dra ihop sig tills ungen är varm. Lägg ut ca 10 st bollar på bakplåtspapper och toppa med vallmofrön, ha dom sedan i ugn, i ca 15 minuter tills dom fått en fin färg. Sen njut fina ni <3
Det ändå du behöver är alltså: 4st ägg, 3msk chiafrön, 2msk sesamfrön, 1nypa salt, 2tsk bakpulver, 1,5 msk fiberhusk, 5dl riven ost, vallmofrön att toppa med

Vill man kan man ha solrosfrön i, eller vill man inte ha sesamfrön i går det bra att ta bort men det bästa är ju att man kan göra pizzabotten på det här 😉 Nu ska jag springa och möta min syster och Mira, fick precis en bild ett uppdukat bord med massa mat, lyxigt men har mina aningar om att dom har kört Foodora!

0 kommentarer



19:08 | January 22, 2018

HAVRE FOR PRESIDENT

  

 

Hej mina bästa!

Istället för havre-gröt måste jag verkligen tipsa er om att äta havre-yoghurt. Precis så enkelt som det låter, en yoghurt som är gjord på havre. Jag vet att jag sagt hur bra havre är förut så behöver inte gå in på just det. Utan tanken över att äta så enkelt som möjligt men ändå hälsosamt är verkligen min melodi. Jag äter den här YogOat gärna som den är då den är så ren i smaken och tänker istället på allt det goda som finns att ha till. Det finns ju en hel del nyttigheter att piffa med nämligen. Här är “bara” granatäpple, jordgubbar, bipollen, banan och mango. Man kan kan ha precis vad man vill, och variera ofta. Här har jag naturella smaken på Plantis havrebaserade yoghurt men det finns en med vaniljsmak om man vill ha mer sötma i. Den smakar typ som glass, ni måste testa dom alla 🙂

Ifall att ni vill ha massa andra smoothie recept som Planti har gjort med deras yoghurtar så kan ni TRYCKA HÄR

1 kommentarer




20:55 | January 21, 2018

en egen oas

Hur söta är inte dom här ihop? 

vi ville visa vårt favorit lunch restaurang ( Trocadero Arena) 

här tycker jag är bästa stället med barn då dom kan leka på stranden medan man äter

ni ser ju bara så trevligt, vågorna som rullar in där i bakgrunden så man blir helt lugn

en ketchup- tjuv fångade jag på bild visst..  sen ser ni den där fyllda krabban, så god med potatis och krab-sallad typ..

sen var vi och plocka snäckor på stranden tills nästan solen gick ner

men precis innan vi skulle bege oss vakna Louie (ändå fantastiskt när man lyckas tajma sovtiderna bra, för er som vet ni vet hehe) och fick smaka massa frukt, gullunge <3

 

på kvällen fick mammorna egentid och gjorde Marbella osäkert… läs berusade på ett glas vin typ haha 

kan ju bero på storleken på tacon vi betällde in.. skoja. Men är ni på Nobu måste ni testa deras små tacos med hummer i men även den magiska tempura räk salladen, den är FAVORITEN

fast det finns ingenting som slår det här, solnedgångspromenad med min lilla

Hej kära ni!

Hoppas er helg har varit magiskt. Här hemma är det väldigt tomt just nu. Det är ändå bra livat med fyra barn, väldigt lyckligt att få ha besök, speciellt eftersom Alba har haft helt galet kul från morgon till kväll. Tiden går dock för fort.. Det känns som Alba vuxit så mycket bara på tre veckor. Känns som jag måste köpa nya vinterkläder när jag kommer hem.. Känns så märkligt att se bilder på instagram hur snön ligger på marken hemma. Ska bli väldigt mysigt att komma hem till det, men njuter sista tiden nu. Vi åker på onsdag, så två dagar kvar i huset. Lite galet att vi bara tänkte åka ner och fira nyår och sen hem.. Sån frihetskänsla på det. Att ha sin egna lilla oas att åka till och inte veta när man lämnar.. fyra veckor senare blev det visst. Det vill säga fyra veckor med mindre köldutslag för mig. Så knäppt att vara allergisk mot kyla.. Ska försöka visa er någon bild. Hoppas verkligen Alba inte ärver mina allergier!

Är det någonting ni vill se mer härifrån innan jag åker? Eller är ni så trötta på bilder här nu hehe..

1 kommentarer