Det förekommer cookies på foodjunkieblog.com. Genom att fortsätta läsa på foodjunkieblog.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

10:05 | March 20, 2019

smoothie, bästa presenten, uppdatering om bygget hemma

Hej gullisar!

Är ni som mig och älskar att äta, jobba, läsa etc på golvet? Dock kan jag nog inte sitta länge till där, magen börjar sätta sina egna regler vad som är skönt redan nu. Så tillbaka till skrivbordet där man kanske egentligen ska sitta.

Jag fick världens bästa present av mina fina vänner, måste tipsa er om det här fall ni funderar på en bra present. Stora Coffee table böcker! Jag älskar sånna och kan inte sluta bläddra.. Tycker det är så mysigt att ha framme!

Men till den här ljuvliga smoothien:

  • fryst annans
  • massa massa spenat
  • havremjölk
  • stor näve solrosfrön
  • jordnötssmör
  • havregryn
  • lite chiafrön och även toppat med chiafrön

Jag älskar att ha lite chiafrön på och i, man får någonting litet litet krispigt i vilket gör att man tuggar mer på smoothien

Hallen är färdig målad, sista väggarna som ska torka bara sen ska jag visa er. Men väggen börjar byggas imorgon och det är jag så spänd och se hur det blir!! Tror det kommer bli väldigt nice med två stora skjutdörrar i mitten.. lite lyxig känsla visst?

Sen har jag fått hem massa nytt, ett stort fint skåp till Albas rum, massa tavlor etc så ska bli så kul och göra fint här hemma när allt är klart. Vill ni se då?

 

0 kommentarer



16:15 | March 3, 2019

en dröm-smoothie

Heej kära ni! Man orkar inte ens nämna vädret man vakna till idag.. Men inte helt fel att ha en magisk resa nu på tisdag inbokad. Typ pirrig att få åka på semester! Min pappa och hans tjej kom upp igår och det finns en här hemma nu som bara vill vara med dom. Japp Alba gick t o m till deras säng imorse när hon vakna i sin. Gulligt! Så det känns ju väldigt lovande och bra nu när vi ska åka från henne. Men vi har bokat resan från Danmark eftersom dom bor där, så imorgon börjar resan ner dit.

Ska ju helt klart göra varsin smoothie till oss innan vi beger oss. Den här är MAGI! En kaffe smoothie <3

Jag hade inga frysta bananer, vilket är allra bäst men gör såklart inget. Men tips till er att göra med.

  • banan
  • kallt kaffe ( ni ser vilken jag använde där på bilden, men man kan göra eget och bara vänta lite så blir det kallt)
  • havregryn
  • jordnötssmör
  • lite havremjölk

Mixa mixa och jag la faktiskt i is och mixade.

Perfekt smoothie om man är sugen på någonting och även behöver lite energi! Alba brukar få lite innan jag häller i kaffen 😉

Nu ska jag bara packa efter ha slurpat en sån här. Har legat med sån huvudvärk hela dagen och är lite sjuk fortfarande så har verkligen inte gjort många knop idag. Perfekt söndag i deppigt väder! Hoppas ni myser på ordentligt <3

1 kommentarer



10:35 | January 28, 2019

ett bra knep som smittar av sig

Hej på er!

Ny vecka och snart ny månad. Helt galet vad tiden går fort! Försöker ni också starta måndagen hälsosam? Älskar det knepet, det smittar av sig bra på veckan då. Jag har redan hunnit boka olika yogapass och längtar. Även om det är en enkel sak att göra själv hemma så tycker jag det är så skönt att komma iväg.

Jag har ätit så mycket gröt nu så vakna och var sugen på någonting fräscht. En smoothie-bowl på enklaste receptet!

Tycker det är så härligt och göra en fräsch och sen ha på med saker att toppa med. Som jordnötssmör eller cashewnötssmör, olika frön, bär och frukt.

 

Ni måste testa:

  • passionsfrukt
  • mango
  • färsk ingefära
  • havremjölk
  • avokado

Och toppa med massa massa gott <3

5 kommentarer



10:45 | November 26, 2018

en favorit ni måste testa

Finns det fler än mig som älskar att möblera om hemma? Här har jag iofs bara bytt plats på lite tavlor. Det kan göra så mycket med tavlor tycker jag! Den här har min duktiga vän tagit, tryck HÄR så hittar ni fler 🙂

Började morgonen med en snabb men inte jättelång pw, så skönt att bara få frisk luft och få igång kroppen! Det börjar verkligen bli kyligt(läs iskallt) nu så komma im och värma sig med te känns så skönt i hela kroppen! Tycker den här teburken från Diplomat är så fin, tryck HÄR för att se.

Igår kväll kände jag i hela mig att jag var så sugen på någonting fräscht. Äskar när man känner det.. så satt verkligen och njöt av varje tugga av min smoothie-bowl imorse!

Det här är en favorit ni måste testa:

  • grönkål ca 3 stjälkar
  • avokado 1-2 st
  • citron 1 , jag skär bara bort skalet och har i en hel
  • Havregryn ca 1 dl
  • Fryst mango/ fryst banan ca 1 dl

0 kommentarer




13:15 | August 27, 2018

ett knep hur kroppen kan ta upp det bra

 

Hur härligt med måndag? Eller… Jag hade gärna haft en till söndag. Men man får helt enkelt styra hjärnan till att inte vara måndagstrött. Måndagar brukar jag försöka att alltid träna och äta bra på. Så brukar hela veckan ta efter det, för gör man det inte tycker jag speciellt träning inte blir av. Att ta tag i saker som har legat brukar också oftast bli på måndagar. Har precis varit och röstat, tar 3 minuter men tänkt att jag skulle gjort det sen jag kom hem för 2-3 veckor sen..

Jag har faktiskt en fråga till er, jag ska gästa en podd och har ni någon speciell fråga så skriv den så får vi se fall den kommer med? 😀

Min nya mixer är helt sjukt bra, älskar stavmixer när man gör smoothie. Här blev det bara avokado, blåbär, grönkål, havremjölk och fryst banan plus acaipulver. Men det bästa jag vet att toppa med är färska pumpakärnor! Vad pratar jag om färska.. men jag tycker man kan känna skillnad på dom.. håller nån med? Väldigt bra med protein i pumpakärnor och ni vet väl det det redan om att man ska tugga i sig sin smoothie så tar kroppen upp det bra mer? Tips!

0 kommentarer