Det förekommer cookies på foodjunkieblog.com. Genom att fortsätta läsa på foodjunkieblog.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

15:22 | July 21, 2014

Two super jards

IMG_8045 IMG_8047
Energin fylldes på med två olika färgglada smoothies, eller ena var mer än juice. Den oranga var det, som var fryst mango, cocosvatten och färsk ingefära. Den andra som jag trodde att jag hade köpt blåbär till vart istället svartvinbär. Jätteglad blev jag för jag älskar svartvinbär och det är inget man kan köpa ofta hemma i frysdisken vad jag vet. Om ni hittar så passa på att köp, dom innehåller massvis med vitaminer, mest C- vitamin. Fast det dom är mest bra för är deras speciella omega fettsyror som är bra för PMS och klimakterie besvär som exempeltvis kan stressa huden. Det finns annars bra tabletter på naturapotek med samma omega fettsyror i, nattljusolja heter dom. För att göra den andra smoothien som var mer matig hade jag i hasselnötsmjölk, frysta svartvinbär, ingefära och päron.

6 kommentarer



13:15 | July 18, 2014

A smoothie on a boat

IMG_7076 IMG_7064 IMG_7067 IMG_7080
IMG_7076
Här är det dåligt med wifi men jag förösker så gott jag kan! Lika så vara hälsosam så gott jag kan. Vet att jag mår som bäst då. Så en nyttig semester kan ju inte blir bättre. Känner hela min energi och speciellt på morgonen joggning som inte alls var lika tung, jiho! Körde till och med intervaller med min mamma och kille sista biten. Sprang två stolpar och gick en. Sen direkt ner i vattnet hehe.. Super nice start!! I min smoothie här har jag:
• en banan
• två nävar spenat
• en stor härlig avokado
• en lime
• mandelmjölk
• frysta hallon
Visste ni att avokado är bra för levern? Inte bara huden, håret och blodet. Perfekt att ha i en smoothie för att få den mer krämig och även äta en bara som den är. Massa kramar till er, hoppas ni njuter nu under helgen, sommaren och får i er massa med vitaminer!

0 kommentarer



14:30 | July 16, 2014

catch of the day

IMG_6346 IMG_6340 IMG_6333 IMG_6337
 
Det blev mycket vattenmelon idag. Efter joggningen känner jag att kroppen måste ha vätska eftersom det är så varmt! Åt en underbar lunch med utsikt över havet med massa härliga skepp som åkte förbi. Tipset jag gav förut idag med melonen togs vidare i matväg här. MUMS var det också.. en dressing på ingefära, chili, koriander, citron, olivolja. Så var det helt nyfångade räkor som smälte i munnen till! På det hela hade dem strött frästa jordnötter och  färsk sommarlök. Eftersom allt var dagens fångst testade jag även en tallrik bläskfiskringar med remouladesås, vilken smak och dom var så saftiga!

0 kommentarer



17:34 | July 14, 2014

Small food piece

IMG_6174 IMG_6180IMG_6154IMG_6155IMG_6184
IMG_6183
Dom har giganiska riskakor här! Perfekt för mig som älskar dom och mixa olika pålägg. Idag blev det smör, hummus, sockerärtor,basilika chili och salt. Till det blev det honungsmelon och chokladmousse på proteinpulver med mandelmjölk toppat med frysta hallon!

0 kommentarer




11:23 | July 14, 2014

Honeymelon and beans

IMG_6076 IMG_6083
En stor saftig sallad! Det vart allt möjligt i.. Stora vita bönor, större än en femkrona var dom och bönor innehåller 30procent protein och sedan en väldigt många andra näringämnen som exempelt zink, järn, magnesium. En annan bra sak med bönor är att dom håller sötsuget borta längre. Mer i salladen hade jag sockerärtor, paprika, sommarlök,oliver, hunounsmelon, pumpakärnor, sallad. Gjorde en dressing på sidan med olivolja, klippte ner basilika, citron, salt, chili och en klick pesto.
 

0 kommentarer