Det förekommer cookies på foodjunkieblog.com. Genom att fortsätta läsa på foodjunkieblog.com godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

11:48 | October 1, 2018

PÄRON PÄRON PÄRON

Här hemma har jag några som älskar clementiner, även jag. Det är en så härlig säsong av frukter nu. Finns det någonting som doftar så gott som när nån skalar en apelsin? Här ska hon packa med sig och ge till sina vänner

Men med min lilla dåre är det inte en lugn stund.. Det var som hon kände att jag stod och tog en bild.

Så fick hennes idol Kiwi en <3 Tips till er alla – ser ni hennes fina jacka TRYCK HÄR för att se flera, både för barn och vuxna.. så man kan matcha!

Min morgonrutin innan jag springer och lämnar Alba – kaffe, ingefärashot och ett päron. Mest för att väcka kroppen och sen äta när jag kommer hem igen!

Hej finaste ni!

Ett tips att lägga på minnet som jag tror ingen ångrar – ett päron om dagen. Päron är någonting alla i familjen tycker om. Kan ni förstå vad jag menar med att det är mer mättande än ett äpple? Det är nämligen så att det innehåller mer fibrer. Det innehåller mycket mer än bara fibrer- vitaminer, mineraler, kalium, antioxidanter och järn. Så att starta dagen med ett päron är ett bra vitamintillskott. Men en sak för er med svullen mage så är det extra bra att starta dagen med päron, då det är så snällt för tarmarna och floran vi har där. Så brukar ni göra smoothie på morgonen ha ner päron där i, eller äter ni gröt så hacka på det <3

2 kommentarer



18:53 | June 26, 2018

mag hälsotips och en dag jag längtat till

Först och främst vill jag tipsa er om att äta papaya, speciellt er med känslig mage.. Det är speciellt när man åker utomlands man kan bli känslig för andra bakterier etc.. Gå då och köp papaya och boosta tarmarna med kärnorna. Dom ärt starka och smakar nästan ruccola, ni kommer förstå eller är ni några som brukar äta det? Man känner verkligen hur nyttiga dom är..

Jag är så lyckligt att vi åkte hit, man blir alltid lika glad när man ser vatten och stränder som är så här!!

Ursäkta att det är så dimmigt på kameran men vill tipsa er som ska till Palma i sommar – missa inte Puro Beach i Illetas. Maten är platsen är så bra!


iskaffe med mjölk är alltid min favvo i solen

Fast ska vi prata om någonting gott så hallå den här nacho tallriken- en svin god guacamole, fint hackad lök och tomat sallad på och såklart massa ost och jalapeno.. OH LORD


 

äppelungen trivdes <3


Ville inte ens gå hem..

Men skulle sin fina nya vän och idol Clara gå hem så gick det bra 😉

Hej fina ni!

Idag har det verkligen en semester dag deluxe, och den är inte ens slut. Simma (läs jag älskar att simma), äta gott, dricka massa olika juicer av färsk frukt, iskaffe i solen, bada i glasklart vatten med all barnen och hoppat från en liten klippa etc. Kan inte tänka mig någonting mysigare! Så kul att ha en båt som kan förflytta sig till sådana här ställen. Dock måste den upp på varv så vi får se hur länge till vi blir kvar innan vi åker hem.

Har ni några speciella Palma tips så skulle jag bli OTROLIGT GLAD fall ni delade mer om det 🙂

Nu vankas det middag, kram på er alla<3

10 kommentarer



22:23 | December 10, 2017

mitt bästa

Hej gullisar!

Jaa alltså precis så där härligt ska det bli och få yoga imorgon bitti! Jag har faktiskt inte tränat en enda gång den här veckan så ska bli så nice och börja veckan med träning. Det är mitt bästa. Måndag med träning och hälsosam mat. Det är precis som om första dagen på veckan smittar av sig hur resten av veckan kommer se ut då. Så förbered er på hälsomat här nu. Både juliga och vanliga! Fast visste ni det, om man börjar dagen hälsosam så är det ett sett för hjärnan att vilja vara resten av dagen. En enkelt tips att lägga på minnet. Och en sak till som att bädda sängen ger hela kroppen en aktivitet som också smittar av sig.. Ni kanske redan vet det men annars testa 😉

För er två som vunnit att följa med på yoga imorgon bitti har har svarat så ni vet <3

0 kommentarer



15:32 | January 25, 2017

Det kan inte bli nyttigare än så

img_4382 img_4392 img_4405 img_4414 img_4420 img_4436 img_4448 img_4462 img_4463 img_4474 img_4477
Vi kan ju börja med en riktigt mysig chokladpuss från Alba till er 🙂 Annars så började jag morgonen med en helt sjukt god kaffe, vet inte hur jag ska göra hemma nu när jag kan göra sånna goda här.. Men avokadon till är ju mitt stora tips nu då det liksom inte kan blir nyttigare är så. Avokado är ju en superfrukt för både hälsa och skönhet, det är inte bara gott utan en mirakelföda. Ät gärna en avokado om dagen för bästa resultat. Dock tycker jag det är lite trist och äta avokado som den är, jag gillar när det är mer tuggmotstånd och krispigt därför lägger jag i massa pumpakärnor för att maxa godheten och nyttighetsfaktorn! Som jag skrivit massvis med gånger är pumpakärnor typ det bästa en vegetarian kan äta, och såklart för alla 🙂
Som ni ser vart det en lunch på restaurang idag, lite knepigt har det bivit med fröken ” ej sitta still och bara säga nej”…. Men jag hoppas det är en period och kanske bra och komma ut och lära sig än att chocka sen. Så perfekt och ta när det inte störs så mycket. Den här restaurangen har vi gått förbi nu varje dag och vi sagt att vi ska äta där.. en som ligger i hamnen som man bara får äta på om man har båt där. Den sög, får man säga så.. ? Den var så snygg och fin men maten misslyckades dom tyvärr med och servisen med då vi fick hälften av det vi beställde. Tur att Alba fick en lite chokladkaka iaf så hon blev på bra humör så då sög iaf inte allt 😉

4 kommentarer




11:33 | January 13, 2017

Den absolut bästa och enklaste hälsokuren för oss alla

IMG_2604
 
Men hej fredagen den 13:e och alla underbara läsare! Hur mår ni? Taggade på helg? Här kommer ett tips man kan ha till både vardags och nu i helgen. Alltså den bästa kuren att göra varje dag! Drycken är någonting ni fått tipsat om förut men jag vill verkligen påminna er om den. Den har jag lärt mig av min mamma som har druckit det sen vi var små.
Gör så här: Ta bara ett glas vatten på kvällen och ställ ner 1 msk honung. Sen ska det stå så över natten, inte i kylen. Sen på morgonen tar man i 2 msk äppelcidervinäger. Bästa starten för kroppen på morgonen! Att först få i sig ljummet vatten är som att skölja sig inifrån då ingenting annat är där ännu. Och sen att honung som man säger är en hälsokur för hälsan är med är bara massa plus. Honung är ju sen gammalt ett husmorsknep mot förkylning som nu är bevisat att honung kan ta dö på både bakterier och t o m virus. Med det kan man förstå att honung är bra för magen, huden och svampbesvär. Fast att ha honung i teet är tyvärr bara för att det är gott då mycket av dens hälsofördelar förstört vid upphettning. Men det var ju så att det var ju mer i vattnet som jag vill tipsa om, äppelcidervinäger.. Det är ju någonting vi typ alla har stående hemma, annars gå och köp och börja använd till det här. Det finns så många olika bra fördelar! <3
Tips- köp både i rå form alltså ekologiska, då multipliceras hälsofördelarna.
 
Ps. det finns studier om att biodlare ( honung) blir äldst i världen … 😉

2 kommentarer